《偶得日记:孕妈妈开心辞典》产后恢复之实验免费在线阅读。
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全书小说网 > 综合其它 > 偶得日记:孕妈妈开心辞典 作者:六六 | 书号:39337 时间:2017/9/5 字数:463 |
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1。切忌月子里不要喝白开水或冰水,容易引起水肿、水肥,且常非难恢复。 2。我喝的汤有如下几味药材:参、黄芪、当归、桂圆、枸杞和姜,每天要熬大砂锅两大锅,不仅喝水用这个,连烧菜都用这个,量尽少用水,尤其是生水。 3。每天用十全十补汤或八珍汤熬排骨或,把上面的油撇去。这两味汤药在中药房有配,告诉他们做月子用,他们会给平常不同的配料,子比较温的那种。 4。洗手不可以用生水冷水,要用烧开的水放温的那种,以防止骨头痛。 5。下和长伤口,可以用舞鱼或者生鱼或者黑鱼或者鲫鱼加当归和黄芪熬汤。先熬药材个一钟头再放鱼片。鱼尾巴尤佳。 6。洗澡洗头用大风草与姜熬的水,去消肿。 7。孩子如果有新生儿黄疸,可以喝点黄连水或者金银花加甘草水,每次喂5ML就可以啦。 8。烧菜用麻油和文火熬的姜丝,麻油的好处是排积粪。有酸背痛现象的朋友炒菜时放点杜仲或者杜仲水。 9。产后不要久坐久站。 qUAnShUxs.Com |
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